Er zijn minstens 10 basisemotiesdie vrijwel iedereen herkent: blijdschap, verdriet, woede, angst, walging, verbazing, schaamte, schuld, jaloezie en trots. Dit zijn de emoties die het dagelijks leven kleuren en die je in jezelf én in anderen terugziet. Wetenschappers zijn het niet eens over het exacte aantal, maar onderzoek uit 2018 suggereert dat mensen zelfs 27…
Je gebruikt 100 procent van je hersenen, niet de 10 procent die je misschien weleens hebt gehoord. Dat klinkt als een verrassing, maar de zogenaamde “10 procent-mythe” is een hardnekkig fabeltje zonder wetenschappelijke basis. Je hersenen zijn voortdurend actief, ook als je slaapt. De mythe is al decennia in omloop en duikt op in films,…
Nee, snot komt niet uit je hersenen. Het wordt aangemaakt door het slijmvlies in je neus, niet door hersenweefsel. Dit is een hardnekkig misverstand, maar de werkelijkheid is een stuk minder spectaculair en tegelijk best interessant. Inhoud van deze pagina Toggle Waar komt snot écht vandaan? Hoe ver zit je neus eigenlijk van je hersenen?…
Darmen en hersenen zijn rechtstreeks met elkaar verbonden via een tweerichtingsweg van zenuwen, hormonen en bacteriën. Wat er in je darmen gebeurt, beïnvloedt hoe je je voelt, denkt en beweegt. En andersom stuurt je brein voortdurend signalen naar je buik. Dit netwerk is geen bijzaak, het is een van de meest actieve communicatiesystemen in je…
Het brein werkt als een enorm netwerk van miljarden zenuwcellen die voortdurend signalen uitwisselen. Die signalen sturen alles aan wat je doet, voelt en denkt: van je hartslag tot je herinneringen, van het bewegen van je vingers tot het herkennen van een gezicht. Je hersenen zijn het meest complexe orgaan in je lichaam, en tegelijk…
De thalamus is een structuur diep in de hersenen die fungeert als het centrale schakelstation voor vrijwel alle zintuiglijke informatie. Wat je ziet, hoort, voelt en proeft wordt via de thalamus doorgegeven aan de juiste gebieden in de hersenschors. Zonder een goed werkende thalamus bereikt die informatie simpelweg niet de plek waar je er bewust…
Sporten verandert je hersenen direct en meetbaar: je doorbloeding verbetert, er komen groeistoffen vrij die nieuwe verbindingen aanmaken, en je stemming schiet omhoog door een cocktail van neurotransmitters. Dit zijn geen vage voordelen, maar biologische processen die al in gang komen tijdens een stevige wandeling of een rondje joggen. Inhoud van deze pagina Toggle Wat…
De amygdala is een klein, amandelvormig hersengebied dat een grote rol speelt in het verwerken van emoties, angst en gevaar. Je hebt er twee van, één in elke hersenhelft, en ze liggen diep in de temporaalkwab, vlak bij de hippocampus. Ondanks hun formaat van ongeveer een amandelnoot sturen ze veel van je emotionele reacties aan….
De hippocampus is een klein, gekromd hersengebied dat een sleutelrol speelt bij geheugen en navigatie. Het zit aan de binnenzijde van de slaapkwab, één aan elke kant van de hersenen, en heeft zijn naam gekregen van het Griekse woord voor zeepaardje vanwege zijn kenmerkende vorm. Zonder een goed werkende hippocampus kun je nauwelijks nieuwe herinneringen…
Het declaratief geheugen is het deel van je langetermijngeheugen waarmee je opgeslagen kennis bewust kunt oproepen en beleven. Denk aan het onthouden van feiten, gebeurtenissen, namen en begrippen: dingen die je actief kunt benoemen en navertellen. Dit type geheugen wordt ook wel het expliciete geheugen genoemd, omdat je er bewust toegang toe hebt. Het declaratief…
