Wanneer het lichaam uit balans raakt, bijvoorbeeld door stress, ziekte of overbelasting, is herstel meer dan rust nemen. In veel gevallen blijkt voeding een onderbelicht aspect te zijn van hoe snel iemand weer op kracht komt. Niet alleen bij mensen met een medische indicatie, maar ook bij wie langdurig vermoeid is of merkt dat herstel…
Heb je wel eens gemerkt dat je je verdrietig voelt wanneer iemand anders in je omgeving verdrietig is? Of misschien voel je je juist heel blij voor iemand die iets moois heeft meegemaakt? Dit is empathie in actie. Empathie is een belangrijke eigenschap die zorgt voor verbinding tussen mensen. In dit blog leg ik uit…
Heb je ooit naar iets gekeken en een ongemakkelijk gevoel gekregen door het zien van veel kleine gaatjes of openingen dicht bij elkaar? Misschien heb je wel een foto gezien van een huid met veel gaten of van een honingraat, en voelde je je plotseling een beetje misselijk of angstig. Dit gevoel kan worden veroorzaakt…
Liefdesverdriet is iets wat iedereen weleens heeft meegemaakt of kan meemaken. Het komt voor wanneer een relatie eindigt of wanneer je iemand niet meer kunt krijgen van wie je houdt. Het voelt vaak heel pijnlijk en verdrietig, maar het is een normaal deel van het leven. In dit blog lees je wat liefdesverdriet precies is,…
Heb je ooit gemerkt dat je je verdrietig voelt wanneer iemand anders zich verdrietig voelt? Of dat je je juist blij voelt voor iemand die iets heeft meegemaakt? Dit komt door empathie. Empathie is een belangrijke eigenschap die helpt om verbinding te maken met andere mensen. In dit artikel leer je wat empathie precies is,…
De holistische theorie is een manier van kijken naar de wereld die ervan uitgaat dat alles met elkaar verbonden is. In deze blog lees je alles over de holistische theorie. Hoe werkt de holistische theorie? De holistische theorie stelt dat om iets goed te begrijpen, je niet alleen de afzonderlijke delen moet bestuderen, maar ook…
https://www.pexels.com/nl-nl/foto/handgeschreven-liefde-bureau-werkplaats-18457893/ In de laatste jaren hoor je steeds vaker de term “ENM relatie.” Maar wat betekent dit precies? ENM staat voor “Ethical Non-Monogamy,” wat in het Nederlands vertaald kan worden als ethische niet-monogamie. Dit houdt in dat mensen in een relatie toestemming geven om ook andere romantische of seksuele relaties aan te gaan, zolang er…
Je voelt het al een tijdje. Er knaagt iets. Het is niet één moment geweest, maar meer een opeenstapeling van kleine dingen. Je merkt dat de verbinding tussen jou en je partner aan het verdwijnen is. Je probeert nog wel, je wilt het ook graag laten werken, maar diep vanbinnen stel je jezelf steeds vaker…
Loslaten is een woord dat vaak wordt gehoord, maar het kan moeilijk zijn om precies te begrijpen wat het betekent en hoe je het kunt toepassen in je eigen leven. Of het nu gaat om een moeilijke situatie, een oude relatie, of negatieve emoties, loslaten kan je helpen om verder te gaan en meer innerlijke…
Oud zeer is een term die vaak wordt gebruikt om iets uit het verleden aan te duiden dat nog steeds pijn doet, zelfs als het al lange tijd geleden is. Het kan verwijzen naar een ervaring, situatie of gevoel dat ooit hevige emotionele pijn veroorzaakte, maar dat nooit helemaal is verwerkt of genezen. In deze…
