Spiegelen in de psychologie betekent dat je het gedrag, de houding of de emoties van een ander (onbewust) overneemt. Het is een diepgeworteld menselijk mechanisme dat verbinding creëert, maar dat ook een keerzijde heeft, zeker als je in de buurt bent van iemand met psychische problemen. Hieronder lees je wat spiegelen precies inhoudt, hoe het…
Biologische psychologie is het vakgebied dat onderzoekt hoe je lichaam en hersenen je gedrag, emoties en geestelijke gezondheid beïnvloeden. Het draait om de verbinding tussen biologie en psychologie: waarom denken en voelen mensen zoals ze doen, en welke lichamelijke processen liggen daaraan ten grondslag? Dit is een breed en actief onderzoeksgebied dat zowel normale als…
De piramide van Maslow is achterhaald, althans in de vorm zoals de meeste mensen haar kennen. De bekende driehoek met fysiologische behoeften onderaan en zelfactualisatie bovenaan werd nooit door Maslow zelf als piramide getekend. Die visualisatie is een latere toevoeging, en ze heeft het denken over zijn theorie jarenlang op het verkeerde been gezet. Maslow…
Economische psychologie onderzoekt waarom mensen de financiële en economische beslissingen nemen die ze nemen. Niet op basis van het idee dat mensen altijd rationeel handelen, maar juist vanuit de werkelijkheid: mensen laten zich leiden door emoties, sociale druk, gewoontes en mentale vuistregels. Dat maakt dit vakgebied relevant voor iedereen die begrijpt hoe consumenten denken, hoe…
Evolutionaire psychologie is een tak van de psychologie die menselijk gedrag en de werking van de menselijke geest verklaart vanuit de evolutietheorie. Het uitgangspunt is simpel: net zoals ons lichaam is gevormd door miljoenen jaren van natuurlijke selectie, geldt dat ook voor ons denken, voelen en gedragen. Gedrag dat onze voorouders hielp te overleven en…
Het ijsberg psychologie model laat zien dat het grootste deel van wat iemand drijft, niet zichtbaar is aan de buitenkant. Zoals een ijsberg voor het overgrote deel onder water zit, zo geldt dat ook voor menselijk gedrag: wat je ziet is slechts een klein topje van wat er werkelijk speelt. Dit model, ontwikkeld door de…
Sportpsychologie is het vakgebied dat onderzoekt hoe mentale processen, gedachten en emoties de sportprestaties van mensen beïnvloeden. Het gaat over de vraag waarom de ene sporter zijn potentieel wél benut onder druk en de andere niet, en wat je kunt doen om daar verandering in te brengen. Sporters op alle niveaus, van recreant tot topsporter,…
Zelfontplooiing staat op de hoogste trede van de piramide van Maslow en staat voor het volledig benutten van je eigen potentieel. Het is de behoefte om te worden wie je in de kern bent: je talenten te gebruiken, te groeien, betekenisvol te leven. Maslow beschreef dit als de meest persoonlijke en unieke behoefte, want wat…
Narratieve psychologie is een stroming binnen de psychologie die ervan uitgaat dat mensen hun ervaringen begrijpen en ordenen door middel van verhalen. Niet als metafoor, maar letterlijk: je vertelt jezelf en anderen voortdurend een verhaal over wie je bent, wat je hebt meegemaakt en waar je naartoe gaat. Die verhalen zijn geen neutrale weergave van…
Boeddhistische psychologie is een meer dan 2500 jaar oude traditie die de menselijke geest analyseert en beschrijft, met als doel lijden te verminderen en innerlijke vrijheid te vinden. Anders dan westerse psychologie richt ze zich niet primair op ziekte of stoornis, maar op de vraag hoe de geest werkt en hoe je bewust kunt leven….
