Persoonlijke verhalen zijn overal om ons heen. In gesprekken met vrienden, in boeken, op social media en in theaters. Toch vinden veel mensen het moeilijk om hun eigen ervaringen te delen. Ze zijn bang dat niemand geïnteresseerd is, of dat ze te kwetsbaar overkomen. Dat is jammer, want iemands eigen verhaal heeft meer waarde dan…
Positieve vibes zijn niet zomaar een modieus begrip. Onderzoek uit de positieve psychologie laat zien dat mensen die zich bewust richten op goed gevoel en optimisme, zich beter in hun vel voelen en ook gezonder leven. Dat klinkt misschien simpel, maar er zit echt iets achter. Je stemming beïnvloedt namelijk hoe je de wereld om…
Mentale gezondheid is iets wat iedereen aangaat, maar waar lang niet iedereen genoeg aandacht aan besteedt. Veel mensen zorgen goed voor hun lichaam, maar vergeten dat hun gedachten, gevoelens en gedrag net zo veel aandacht verdienen. Psychisch welzijn gaat niet alleen over het ontbreken van klachten. Het gaat ook over hoe goed je je kunt…
Je identiteit is de kern van wie je bent. Het gaat om je waarden, je karakter, je verhalen en de keuzes die je maakt. Toch is het voor veel mensen niet vanzelfsprekend om te weten wie ze echt zijn. Je groeit op, je verandert, en soms merk je dat je niet meer weet wat bij…
Verbetering begint vaak met een simpele gedachte: dit kan beter. Dat gevoel kent bijna iedereen. Je merkt dat iets niet goed gaat, of je wilt gewoon meer uit jezelf halen. Toch weten veel mensen niet goed waar ze moeten beginnen. Dat is begrijpelijk, want de weg naar persoonlijke groei lijkt soms lang en ingewikkeld. Gelukkig…
Wat zijn zelfontwikkeling boeken? Boeken over zelfontwikkeling gaan over het verbeteren van jezelf. Dat kan op veel manieren. Sommige boeken helpen je met plannen maken en doelen stellen. Andere boeken leggen uit hoe je met stress omgaat of beter naar jezelf luistert. Binnen deze categorie zie je veel verschillende onderwerpen terug, zoals omgaan met onzekerheid,…
De namen en leeftijden van zijn kinderen Wie naar de kinderen van Douwe Bob kijkt, ziet een bijzonder gezin met ieder een eigen verhaal. In december 2021 werd Douwe Bob kort na elkaar vader van twee dochters: Bobby Lou en Ziggy. Deze meisjes hebben een verschillende moeder. Niet veel later werd de zanger opnieuw vader,…
De betekenis van motivatie in de psychologie Motivatie is een bekend begrip in de psychologie en betekent de reden of drijfveer die iemand heeft om iets te doen. Dit kan voor school zijn, voor werk of voor een hobby. Denk aan een leerling die hard oefent voor een proefwerk omdat hij een goed cijfer wil…
Ozzy Osbourne kinderen zijn niet alleen bekend omdat ze de zoon of dochter van een beroemde rockster zijn, maar ook door hun eigen keuzes en verhalen. Ozzy is al tientallen jaren bekend als zanger van Black Sabbath en als soloartiest, maar thuis is hij vooral vader. Met zes kinderen uit twee huwelijken heeft hij een…
Het brein als schakel tussen denken en doen In het dagelijks leven ben je continu bezig met nadenken, plannen en keuzes maken. De wetenschappers die zich bezighouden met cognitieve functies onderzoeken onder andere de rol van je hersenen als besturingscentrum. Alles wat je waarneemt, leert of onthoudt, gebeurt doordat je brein informatie verwerkt. Denk hierbij…
