Het brein als schakel tussen denken en doen In het dagelijks leven ben je continu bezig met nadenken, plannen en keuzes maken. De wetenschappers die zich bezighouden met cognitieve functies onderzoeken onder andere de rol van je hersenen als besturingscentrum. Alles wat je waarneemt, leert of onthoudt, gebeurt doordat je brein informatie verwerkt. Denk hierbij…
In de psychologie wordt vaak gesproken over intrinsieke motivatie, omdat deze vorm van motivatie diep uit jezelf komt. Je doet dan iets omdat je het zelf wilt, niet omdat het van buitenaf moet. Zo blijft leren, werken, sporten of een hobby uitvoeren vaak makkelijker en leuker wanneer je gemotiveerd bent door je eigen interesse of…
De achtergrond van Dilan Yeşilgöz Dilan Yeşilgöz groeide op in Nederland, nadat ze als jong kind met haar ouders uit Turkije kwam. Haar familie vluchtte vanwege politieke redenen en begon een nieuw leven in Nederland. Dilan zag van dichtbij hoe moeilijk het was om opnieuw te beginnen. Deze ervaringen hebben haar gevormd en ook invloed…
Toegepaste psychologie is een manier om psychologische kennis toe te passen op praktische situaties in het dagelijks leven. Deze vorm van psychologie kijkt niet alleen naar theorie, maar vooral naar hoe je inzichten uit de psychologie kunt inzetten bij echte problemen. Of het nu gaat om het verbeteren van het welzijn van mensen of het…
Wat motivatie eigenlijk betekent Het woord motivatie staat voor de reden waarom iemand in beweging komt of iets wil bereiken. Het is de kracht die je tot actie zet. Denk aan iemand die graag wil slagen voor een examen: motivatie zorgt ervoor dat deze persoon extra tijd besteedt aan leren. Volgens de psychologie is motivatie…
Ingrid Coenradie kinderen is een onderwerp waar veel mensen nieuwsgierig naar zijn, vooral sinds zij bekend werd als een van de meest opvallende politici van het jaar 2025. Haar openheid over haar gezin en haar persoonlijke leven maakt haar voor velen herkenbaar. Ingrid deelt regelmatig ervaringen uit haar jeugd, haar gezinsleven en haar rol als…
Kijken naar wat er wél goed gaat In plaats van stil te staan bij moeilijkheden, legt positieve psychologie de nadruk op positieve ervaringen en eigenschappen. Dit kan gaan over kleine momenten van vreugde, een gevoel van dankbaarheid of een fijn contact met anderen. De gedachte is dat mensen meer veerkracht krijgen door hun kijk op…
Sporten als onderdeel van je dagelijkse routine Soms lijkt sporten groot en zwaar. Het voelt als iets extra’s, wat niet altijd past in een volle dag. Toch kun je beweging in kleine stukjes verdelen. Maak sporten onderdeel van je dagelijkse routine. Loop bijvoorbeeld altijd een stukje extra naar de winkel, neem de trap in plaats…
Manipulatie is vanuit de psychologie gezien een vorm van beïnvloeding waarbij iemand probeert jouw gedrag of gevoelens te veranderen zonder dat je dat doorhebt. Vaak gebeurt dit door slimme trucjes of door met emoties te spelen. Soms merk je het pas achteraf als je opeens spijt hebt van iets wat je hebt gedaan of gezegd….
Empathie en inlevingsvermogen uitgelegd Veel mensen weten dat empathie belangrijk is voor contact met anderen. Empathie is het vermogen om je in te leven in de gevoelens of gedachten van iemand anders. Als je empathisch bent, kun je je voorstellen hoe het voor een ander is om in een bepaalde situatie te zitten. Dit helpt…
