Slaapparalyse is een ervaring die veel mensen in hun leven wel eens meemaken. Het kan beangstigend en verwarrend zijn, maar gelukkig is het meestal onschuldig. In dit artikel leer je wat slaapparalyse precies is, wat de oorzaak kan zijn, en hoe je ermee om kunt gaan. Wat is slaapparalyse? Slaapparalyse is een tijdelijke toestand waarbij…
Een narcist is iemand die lijdt aan narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPS), een aandoening die wordt gekarakteriseerd door een sterk verlangen naar bewondering, gebrek aan empathie, en vaak een overdreven gevoel van eigenbelang. Narcisten kunnen charmant zijn en een sterke aantrekkingskracht uitoefenen, maar ze kunnen ook egocentrisch, manipulatief en vaak onvoorspelbaar zijn in hun gedrag. In deze…
Heb je weleens gemerkt dat je twee dingen tegelijk denkt die eigenlijk niet goed bij elkaar passen? Of dat je iets doet waarvan je weet dat het niet goed is, maar het toch blijft doen? Dit gevoel heet cognitieve dissonantie. In dit blog leer je wat cognitieve dissonantie is, hoe het werkt en krijg je…
Heb je wel eens gemerkt dat je je verdrietig voelt wanneer iemand anders in je omgeving verdrietig is? Of misschien voel je je juist heel blij voor iemand die iets moois heeft meegemaakt? Dit is empathie in actie. Empathie is een belangrijke eigenschap die zorgt voor verbinding tussen mensen. In dit blog leg ik uit…
Heb je ooit naar iets gekeken en een ongemakkelijk gevoel gekregen door het zien van veel kleine gaatjes of openingen dicht bij elkaar? Misschien heb je wel een foto gezien van een huid met veel gaten of van een honingraat, en voelde je je plotseling een beetje misselijk of angstig. Dit gevoel kan worden veroorzaakt…
Een angstige hechtingsstijl is een manier van omgaan met relaties die vaak voorkomt bij mensen die in hun jeugd moeite hadden met vertrouwen of het verkrijgen van de nodige steun van hun verzorgers. Dit kan invloed hebben op hoe iemand zich later in vriendschappen, familiebanden en romantische relaties gedraagt. In dit blog leg ik uit…
We hebben allemaal weleens het gevoel gehad dat we iets missen. Misschien hoorde je van een feestje of een activiteit waar je niet bij kon zijn. Dit gevoel wordt vaak Fear of Missing Out (FOMO) genoemd. FOMO is een angst om iets te missen, vooral als anderen er wel bij zijn. In dit blog lees…
Liefdesverdriet is iets wat iedereen weleens heeft meegemaakt of kan meemaken. Het komt voor wanneer een relatie eindigt of wanneer je iemand niet meer kunt krijgen van wie je houdt. Het voelt vaak heel pijnlijk en verdrietig, maar het is een normaal deel van het leven. In dit blog lees je wat liefdesverdriet precies is,…
Heb je ooit gemerkt dat je je verdrietig voelt wanneer iemand anders zich verdrietig voelt? Of dat je je juist blij voelt voor iemand die iets heeft meegemaakt? Dit komt door empathie. Empathie is een belangrijke eigenschap die helpt om verbinding te maken met andere mensen. In dit artikel leer je wat empathie precies is,…
Wanneer je kinderen het huis uitgaan, verandert er iets groots in je leven. Opeens is het stil, het ritme verandert en je hebt tijd die je eerder niet had. Misschien heb je jarenlang geleefd voor je gezin, je kinderen opgevoed, ze gesteund en begeleid. En nu? Nu zit je aan de keukentafel met een kop…
